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レイナニ仙台校
レイナニ仙台校「Ho`ola`e」は、レイナニのインストラクター工藤京子が仙台に戻り開いている教室です。
■仙台市青葉区一番町2−2−8 IKIビル ■仙台市若林区東七番町17 ハワイアンガーデン マウオアフ |
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フラ
(hula)
とは・・・
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フラ(フラダンス)とタヒチアンダンス(オリタヒチ)は、脂肪を燃焼する有酸素運動です。
特に深層筋(インナーマッスル)を鍛えるのにとても有効です。 しかも、奥が深いので、上達すればする程、自然に運動量が増え効果的なダイエットになります。 、 教室の生徒さんにも、ウエストサイズや体脂肪率がダウンしている方が多くいらっしゃいます。
しかし、フラが女性を美しくさせるのは、単に
その運動効果だけではないと私は考えています。
フラは美しい手話なのです。
私は、女性の一生の趣味として、フラやタヒチアンを心からお勧め致します。 |

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タヒチアンダンス(Ori Tahiti)の魅力(オテア・アパリマ)
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